Se till att du sitter bekvämt framför datorn
Det är inte helt ovanligt att folk spenderar tiotusentals kronor på en extremt bra dator, massor av pengar på ett bra headset så man kan prata på Skype eller spela spel och prata med sina vänner, alternativt lyssna på musik. När de sedan kommer hem så sätter de upp datorn, och sitter sedan vi ett jättelitet skrivbord på en gammal ranglig kontorsstol eller i värsta fall en pinnstol från köket. Det är som gjort för att få smärtor i ryggen och även i axlarna och vi anser å det bestämdaste att en bekväm plats att sitta vid är minst lika viktig som en bra dator.
Tänk om och tänk rätt
Det spelar inte så stor roll om man sitter hemma eller på ett kontor, bra kontorsmöbler som är gjorda för att sitta vid långa perioder är betydligt bättre för din kropp. Jag vet att det kan kännas som en tråkig utgift att satsa på bra stol och bra skrivbord men man kommer definitivt att ha igen det längre fram. När handlederna värker, din rygg känns som den skulle gå av och benen har somnat för att du sitter fel, då är det inte lätt att fortsätta arbeta med sitt projekt, spela klart sitt spel eller ens att skicka de där mejlen man hade tänkt avsluta med. Jag upprepar, köp riktiga kontorsmöbler! Din kropp kommer verkligen att må mycket bättre av det och det är också betydligt trevligare att ha nya snygga möbler än ett gammalt repigt skrivbord.